La colina, el total de en Margarina, propagación aceite vegetal, libre de grasa, bañera Calculadora
Grasas y aceites
En 100 g (Gramos) de Margarina, propagación aceite vegetal, libre de grasa, bañera hay 8.3 mg de La colina, el total de.
Margarina, propagación aceite vegetal, libre de grasa, bañera
Margarina, propagación aceite vegetal, libre de grasa, bañera es un tipo de Grasas y aceites. Los nutrientes más importantes en Margarina, propagación aceite vegetal, libre de grasa, bañera se enumeran a continuación.
Agua
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90.69 g
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90.69
|
g
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La energía (calorías)
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44 kcal
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44
|
kcal
|
Energía (julios)
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184 kJ
|
184
|
kJ
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Proteína
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0.1 g
|
0.1
|
g
|
lípido total (grasa)
|
3.04 g
|
3.04
|
g
|
Ceniza
|
1.83 g
|
1.83
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
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4.34 g
|
4.34
|
g
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
0
|
g
|
Calcio, Ca
|
8 mg
|
8
|
mg
|
Hierro, Fe
|
0.08 mg
|
0.08
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
1 mg
|
1
|
mg
|
El fósforo, P
|
2 mg
|
2
|
mg
|
Potasio, K
|
36 mg
|
36
|
mg
|
Sodio, Na
|
580 mg
|
580
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.07 mg
|
0.07
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0 mg
|
0
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0 mg
|
0
|
mg
|
El selenio, Se
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
1.011 mg
|
1.011
|
mg
|
Riboflavina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La niacina
|
0.883 mg
|
0.883
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.271 mg
|
0.271
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.001 mg
|
0.001
|
mg
|
El folato, el total de
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, DFE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La colina, el total de
|
8.3 mg
|
8.3
|
mg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
993 µg
|
993
|
µg
|
retinol
|
993 µg
|
993
|
µg
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
3307 IU
|
3307
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.52 mg
|
0.52
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0.1 µg
|
0.1
|
µg
|
Dihydrophylloquinone
|
0.3 µg
|
0.3
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.128 g
|
2.128
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.028 g
|
0.028
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.953 g
|
0.953
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.126 g
|
1.126
|
g
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.356 g
|
0.356
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
0.178 g
|
0.178
|
g
|
18: 1 cis
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
18: 1 trans
|
0.168 g
|
0.168
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.422 g
|
0.422
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.376 g
|
0.376
|
g
|
18: 2 n-6 c, c
|
0.376 g
|
0.376
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.046 g
|
0.046
|
g
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.046 g
|
0.046
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.168 g
|
0.168
|
g
|
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de
|
0.168 g
|
0.168
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
estigmasterol
|
1 mg
|
1
|
mg
|
campesterol
|
1 mg
|
1
|
mg
|
El beta-sitosterol
|
2 mg
|
2
|
mg
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Nutrientes en Margarina, propagación aceite vegetal, libre de grasa, bañera